Poznasz filozofię i założenia metody Senti oraz zrozumiesz, dlaczego tak skutecznie pomaga ludziom wracać do czucia, obecności i kontaktu ze sobą.

Nauczysz się:

• jak rozbudzać czucie i dlaczego odgrywa to kluczową rolę w metodzie Senti

• jak działa połączenie ruchu, dotyku, obecności i muzyki

• jak tworzyć bezpieczną przestrzeń do doświadczenia

• jak pracować z granicami, zgodą i poczuciem bezpieczeństwa

• jaka jest rola nauczyciela Senti

Poznasz ćwiczenia rozwijające kontakt z ciałem, oddechem i czuciem .

Nauczysz się prowadzić:

• rozgrzewki somatyczne

• ćwiczenia budujące świadomość ciała

• ćwiczenia regulujące układ nerwowy

• ćwiczenia rozwijające odczuwanie przyjemności

• praktyki uważności i obecności

• ćwiczenia rozluźniające napięcia

Poznasz również mechanizmy, które sprawiają, że ludzie stopniowo zaczynają czuć więcej.

Dotyk jest jednym z najsilniejszych narzędzi w pracy Senti.

Jednocześnie wymaga ogromnej świadomości i odpowiedzialności.

W tym module poznasz:

• jak uczyć świadomego dotyku

• jak rozmawiać o granicach

• jak pracować z różnymi poziomami komfortu uczestników

• jak tworzyć bezpieczne doświadczenia

• jak reagować na trudniejsze sytuacje pojawiające się podczas warsztatów

• jak budować zaufanie i poczucie bezpieczeństwa w grupie

Poznasz sposób prowadzenia oparty na obecności, słuchaniu ciała i budowaniu połączenia.

W tym module poznasz:

• prowadzenie i podążanie

• komunikację poprzez ciało

• pracę z muzyką

• prowadzenie poprzez dotyk

• budowanie połączenia w tańcu

• rozwijanie spontaniczności i kreatywności ruchowej

• pracę z przepływem energii i emocji w ruchu

Poznasz również najważniejsze ćwiczenia wykorzystywane podczas warsztatów Senti.

Dowiesz się jak prowadzić grupę w sposób naturalny, autentyczny i oparty na zaufaniu.

W tym module poznasz:

• prowadzenie ćwiczeń

• prowadzenie kręgów

• udzielanie jasnych instrukcji

• zarządzanie energią grupy

• pracę z oporem uczestników

• wspieranie procesów pojawiających się podczas warsztatów

• budowanie autorytetu bez dominacji

• tworzenie atmosfery lekkości i akceptacji

Poznasz również najczęstsze błędy początkujących nauczycieli.

Poznasz podstawy pracy z ludźmi, w oparciu o Porozumieniem bez Przemocy.

To kompetencja, która pomoże Ci lepiej rozumieć ludzi i wspierać ich bez potrzeby naprawiania.

W tym module poznasz:

• rozpoznawanie emocji i potrzeb

• aktywne słuchanie

• dawanie empatii

• prowadzenie rozmów wspierających

• budowanie głębszego kontaktu z uczestnikami

• wspieranie ludzi w ich własnym procesie

Dowiesz się jak samodzielnie budować program wydarzenia.

W tym module poznasz:

• dobieranie ćwiczeń do celu warsztatu

• układanie logicznej struktury wydarzenia

• prowadzenie uczestników krok po kroku

• budowanie bezpiecznej progresji doświadczenia

• tworzenie warsztatów dla różnych grup docelowych

• dostosowywanie programu do wielkości i charakteru grupy

Otrzymasz również gotowe przykłady warsztatów dla różnych nisz.

To moduł, którego niestety brakuje w większości szkół instruktorskich.

Nauczysz się nie tylko prowadzić warsztaty, ale również znajdować uczestników.

W tym module poznasz:

• wybór grupy docelowej

• budowanie oferty

• komunikowanie wartości swojej pracy

• tworzenie wydarzeń

• promowanie warsztatów

• zdobywanie pierwszych klientów

• budowanie społeczności wokół swojej pracy

• współprace partnerskie i polecenia

Naszym celem jest pomóc Ci nie tylko uczyć, ale również stworzyć wokół tego działającą działalność.

Celem programu jest rozpoczęcie działania i prowadzenia grup oraz warsztatów.

W tym module poznasz:

• jak przygotować się do startu własnej grupy

• jak zaplanować pierwsze wydarzenie

• jak zdobyć pierwszych uczestników

• jak rozwijać swoją społeczność

• jak budować własny styl prowadzenia

• jak stworzyć fundament pod długoterminową działalność

Naszym celem jest, aby po zakończeniu programu nic nie stało na przeszkodzie, żebyś stworzył/a swoją pierwszą grupę Senti.

Program został zaprojektowany tak, aby przygotować uczestników do samodzielnego prowadzenia warsztatów, regularnych grup oraz sesji indywidualnych i dla par w oparciu o metodę Senti.

Obszary kompetencji obejmują między innymi:

• pracę z ciałem, ruchem i przyjemnością

• prowadzenie ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych

• facylitację grup

• tworzenie bezpiecznej przestrzeni do doświadczenia

• pracę z granicami i świadomym dotykiem

• podstawy empatycznej pracy z ludźmi inspirowane Porozumieniem bez Przemocy (NVC)

• budowanie własnych warsztatów i programów rozwojowych

• podstawy promocji, sprzedaży i organizacji wydarzeń

Program opiera się przede wszystkim na metodzie Senti, która łączy:

• ruch intuicyjny

• taniec w parach

• świadomy dotyk

• pracę z obecnością

• ćwiczenia somatyczne

• pracę z oddechem

• elementy empatycznej komunikacji

• pracę z emocjami i potrzebami

Uczestnicy poznają zarówno konkretne ćwiczenia wykorzystywane podczas warsztatów, jak również zasady stojące za ich projektowaniem i prowadzeniem.

Tak.

To jest główny cel programu.

Nie tworzyłem go jako kursu służącego wyłącznie własnemu rozwojowi uczestników, ale jako ścieżkę przygotowującą do samodzielnego prowadzenia grup i pracy z ludźmi.

Pracujemy zarówno nad kompetencjami merytorycznymi, jak i nad umiejętnością budowania własnych wydarzeń, społeczności oraz zdobywania pierwszych uczestników.

Program kończy się certyfikacją Instruktora Senti.

Aby ją uzyskać uczestnik:

• bierze udział w zjazdach

• realizuje materiały online

• uczestniczy w konsultacjach

• przechodzi przez proces praktycznego przygotowania do prowadzenia grup

Certyfikat potwierdza przygotowanie do prowadzenia warsztatów i grup w oparciu o metodę Senti.

Nie jest to certyfikacja państwowa ani akredytacja zawodowa w rozumieniu formalnych zawodów regulowanych.

Jest to certyfikacja wewnętrzna metody Senti.

Tak.

Jednym z moich celów jest budowanie społeczności instruktorów Senti.

Absolwenci pozostają częścią społeczności, mają możliwość dalszego rozwoju, wymiany doświadczeń oraz współpracy przy kolejnych projektach i wydarzeniach.

W przyszłości planuję również rozwijać sieć lokalnych grup i instruktorów w różnych miastach.

Program obejmuje:

• 2 zjazdy stacjonarne po 18 godzin każdy

• materiały online realizowane między zjazdami (około 2 godziny tygodniowo)

• cotygodniowe konsultacje grupowe

Łącznie daje to kilkadziesiąt godzin pracy własnej, praktyki i nauki.

Znaczna część programu ma charakter praktyczny i doświadczeniowy.

Uczestnicy nie tylko poznają metodę, ale przede wszystkim sami jej doświadczają i uczą się prowadzić ją w praktyce.

To oczywiście subiektywna odpowiedź, ale dla mnie wyjątkowość Senti polega na tym, że łączy:

• pracę z ciałem

• taniec

• dotyk

• obecność

• empatię

• budowanie relacji

w jedną spójną praktykę.

Wiele metod rozwija świadomość poprzez rozmowę, analizę lub pracę poznawczą.

Senti zaczyna od doświadczenia.

Najpierw pojawia się ruch, czucie i kontakt z ciałem, a dopiero później refleksja i integracja.

Dodatkowo program instruktorski obejmuje nie tylko samą metodę, ale również przygotowanie do realnej pracy z grupami oraz budowania wokół tego własnej działalności.

Program obejmuje 9 głównych modułów:

• Fundamenty Senti

• Praca z ciałem i przyjemnością

• Taniec Senti

• Dotyk i budowanie bezpieczeństwa

• Facylitacja grup

• Empatia i praca z ludźmi (NVC)

• Tworzenie własnych warsztatów

• Biznes i zdobywanie klientów

• Start własnej grupy Senti

Moja droga nie zaczęła się od pomysłu stworzenia metody czy zostania nauczycielem, tylko raczej od własnego poszukiwania.

Przez wiele lat pracowałem w biznesie i IT jako project panager, product manager, scrum master. Miałem stabilną pracę, dobre zarobki i z zewnątrz wszystko wyglądało dobrze. Jednocześnie coraz mocniej czułem, że brakuje mi poczucia sensu, kontaktu ze sobą i głębszego doświadczenia życia.

To skłoniło mnie do podróży i poszukiwań. Przez ostatnie lata mieszkałem między innymi w Brazylii, Tajlandii, Portugalii, USA i na Bali. Poznawałem różne podejścia do pracy z ciałem, tańcem, relacjami, komunikacją i rozwojem osobistym.

Jednym z najważniejszych źródeł inspiracji stał się dla mnie taniec. Nie jako technika, ale jako sposób kontaktowania się ze sobą, z emocjami i z drugim człowiekiem. Z czasem zacząłem interesować się również szerszym obszarem pracy z ciałem, obecnością, świadomą bliskością i relacjami.

Drugim ważnym nurtem było Porozumienie bez Przemocy (NVC), które studiowałem również w ramach studiów podyplomowych. To właśnie tam nauczyłem się patrzeć głębiej na ludzkie potrzeby, emocje i relacje oraz wspierać ludzi w sposób oparty na empatii, obecności i autentycznym kontakcie.

Senti powstało na styku tych światów: pracy z ciałem, tańca, świadomej bliskości i empatycznego kontaktu z drugim człowiekiem.

Metoda ta powstawała też organicznie, stopniowo, podczas setek godzin tańca, warsztatów, sesji indywidualnych i obserwowania tego, co realnie pomaga ludziom wracać do czucia, bliskości i kontaktu ze sobą. Przez lata zainwestowałem również bardzo dużo czasu, energii i pieniędzy w naukę, podróże, warsztaty, szkolenia i programy rozwojowe, szukając odpowiedzi na pytanie, co naprawdę pomaga ludziom żyć pełniej i głębiej doświadczać siebie oraz relacji.

Dlatego powiedziałbym, że Senti wyrasta jednocześnie z serca, doświadczenia i praktyki:

* z serca, bo powstało z autentycznej potrzeby i fascynacji tym tematem. Sam potrzebowałem tego najbardziej 🙂
* z doświadczenia, bo przez lata sam przechodziłem drogę od życia głównie w głowie do życia bliżej ciała i relacji,
* z praktyki, bo metoda była rozwijana i weryfikowana podczas pracy z ludźmi, a nie wyłącznie w teorii.

Jeśli chodzi o formalne przygotowanie, ukończyłem studia licencjackie z finansów i rachunkowości, studia magisterskie z zarządzania projektami oraz studia podyplomowe z Porozumienia bez Przemocy (NVC). Brałem również udział w programach i stypendiach międzynarodowych związanych z przedsiębiorczością o pozytywnym wpływie społecznym. Przez lata uczestniczyłem również w wielu szkoleniach dotyczących pracy z ludźmi, komunikacji, facylitacji grup, pracy z ciałem i rozwoju osobistego.

Jednocześnie myślę, że równie ważnym nauczycielem byli dla mnie ludzie, z którymi pracowałem przez ostatnie lata podczas warsztatów, sesji i wydarzeń. To właśnie dzięki nim Senti rozwijało się i nabierało swojego obecnego kształtu. Ich doświadczenia, historie i informacje zwrotne pomagały mi lepiej rozumieć, co naprawdę wspiera ludzi w powrocie do czucia, bliskości i kontaktu ze sobą. A wsparcie od tych ludzi, oraz ich wiara w wartość tej metody pozwoliła mi wytrwać na tej ścieżce i kontynuować jej rozwój.

Senti nie wywodzi się z jednej konkretnej szkoły czy techniki. Jest autorską metodą, która powstała na styku kilku obszarów, które przez lata były dla mnie ważne.

Największy wpływ miały na nią:

• taniec i ruch intuicyjny,

• praca z ciałem i podejścia somatyczne,

• Porozumienie bez Przemocy (NVC),

• medytacja i praktyka obecności,

• świadoma bliskość i budowanie relacji.

Jednocześnie Senti nie jest po prostu połączeniem istniejących metod. Powstawało stopniowo podczas setek godzin warsztatów, sesji indywidualnych i pracy z ludźmi. W dużej mierze rozwinęło się poprzez obserwację tego, co realnie pomaga ludziom wracać do czucia, kontaktu ze sobą, bliskości i relacji z innymi.

Dlatego najkrócej powiedziałbym, że Senti wyrasta z połączenia serca, doświadczenia i praktyki. Inspiracje są ważne, ale ostateczny kształt metody został wypracowany podczas wielu lat pracy z ludźmi i wspólnego odkrywania, co naprawdę pomaga nam czuć więcej i łączyć się głębiej.